
忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是水原電影 37.2 飯店 - 首爾
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 83 間客房
- 咖啡廳
- 24 小時健身中心
- 便利商店
- 會議室
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- 電梯
鄰近景點
- 位於松坡
- COEX 會展中心就在附近
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- 蠶室綜合運動場就在附近
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- 奉恩寺就在此區域
- 宣陵公園就在此區域
- 攝影博物館就在此區域
- 首爾奧林匹克博物館就在此區域
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商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社紐約17日綜合外電報報導)華爾街股市今天早盤走低,本周交易日期將因逢假日減少,而美國總統當選人川普(Donald Trump)即將在周五20日宣誓就職。
開盤後約15分鐘,道瓊工業指數下跌0.4%,來到19816.31點。
標準普爾500指數下跌0.4%,來到2265.76點;那斯達克指數下跌0.7%,來到5535.97點。1060118
中國時報【陳瑄喻╱台北報導】
「醫師,為什麼我在冬天餓好快?吃得又特別多?」不少人在天冷口腹之慾就會大增,這是因為天冷,身體必須產熱增溫,自然就會吃的多;醫師建議,其實只要飲食計畫得宜,加上強化運動力度,冬天也可以控制體重不增胖,才能在夏天一展好身材。
台灣肥胖醫學會理事長黃強力推薦國晉表示,冬天天冷,食慾容易大增,民眾最基本的要求,應是以不增加體重為最高原則,再來才是減重。
在平日飲食上一定要避免吃勾芡、甜食、油炸的食物,不要因為天冷就不運動,反而更要維持運動頻率、強度,「身體的熱量要開源節流,要吃,更要動。」
減重醫師蕭敦仁表示,冬季的減重,可以從戶外改成室內運動,同時努力節制火鍋、羊肉爐、尾牙大餐、年夜飯,尤其澱粉食物的份量也要減半,由於食慾增加,一定要詳細注意自己吃了甚麼,不可以用肚子或胃撐的程度來判斷,否則一不小心就會失控破功。
蕭敦仁表示,他每年年節前總是對減重班度假別墅學員叮嚀再三,希望春節期間能多節制,以免年後懊惱,不過卻少有能達成目標者,春節後的減肥門診總是門庭若市,可見農曆年節是減肥朋友們最大的罩門。
蕭敦仁說,減重之路往往知易行難,但總要先把計畫寫好才有成功機會,而在冬天的減肥道路上,最高原則就是少輸為贏,希望明年年後,不要再有太多輸家湧進減重門診,個個都是體重控制的贏家。
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